به گزارش ایلام فردا به نقل از ایسنا، نیک راهان در همایش «سلامت» که به مناسبت هفته سلامت در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد برگزار شد، با اشاره به اهمیت شادابی در سلامت افراد افزود: افسرده نبودن دلیل بر شادابی نیست، بلکه اوج سلامت روان در شاداب بودن است.
وی با بیان اینکه افسردگی چهارمین بیماری مهلک دنیا محسوب میشود، تصریح کرد: طبق پژوهشهای صورت گرفته افسردگی به میزان ۲.۷ برابر امکان بروز بیماریهای قلبی را در افراد افزایش میدهد.
نیکراهان اظهار کرد: پژوهشها نشان میدهد در عصر حاضر ۱۰ برابر نسبت به ۱۰۰سال پیش افسردگی در دنیا شیوع یافته است.
خوشبینی یکی از مهمترین عوامل افزایش طول عمر است
وی خوشبینی را یکی از مهمتربن مولفههای شادی برشمرد و خاطر نشان کرد: خوشبینی یکی از مهمترین عوامل افزایش طول عمر است که تحقیقات نشان میدهد که این مولفه ۱۹درصد باعث افزایش طول عمر میشود.
نیک راهان با تاکید بر اهمیت شادابی در سلامت افراد تصریح کرد: حدود ۵۰سال پیش میانگین خنده در روز برای هر نفر ۱۸دقیقه بود اما در عصر ماشینی امروز این رقم به شش دقیقه رسیده است.همچنین سن ابتلا به افسردگی به سن کودکی کاهش یافته است.
شادابی اثرات مثبتی در میزان موفقیت افراد دارد
وی با اشاره به اثرات مثبت شادی در میزان موفقیت افراد، افزود: ۵۴ درصد از مردم دنیا اعتقاد دارند شاد نیستند این در حالی است که شادابی اثرات مثبتی در میزان موفقیت افراد در همه زمینههای اشتغال، تحصیل، بهرهوری و موفقیتهای اجتماعی میگذارد.
نیک راهان با بیان اینکه ژنتیک ۵۰ درصد در میزان شادابی افراد تاثیر دارد، اظهارکرد: عوامل بیرونی ۱۰درصد و تفاوت شخصیتی افراد نیز ۴۰ درصد در شادابی تاثیر دارد.
وی به تفاوتهای شخصیتی افراد اشاره و تصریح کرد: این تفاوتها همان نوع سبکزندگی افراد است که شخص میتواند با سبک زندگی درست شادابی اخلاقی و معنادار را برای زندگی خود به ارمغان آورد.
چهارمین بیماری مهلک دنیا چیست؟
پژوهشگر حوزه سلامت با بیان اینکه افسردگی چهارمین بیماری مهلک دنیا محسوب میشود، گفت: طبق پژوهشهای صورت گرفته افسردگی به میزان ۲.۷ برابر امکان بروز بیماریهای قلبی را در افراد افزایش میدهد.
تازه ترین مطالب
- ■پلیس در رشته روانشناسی استخدام میکند
- ■۳۲ مورد انسداد فاضلاب در ایلام رفع شد
- ■حج امسال، حج برائت است
- ■صدور هشدارهای هواشناسی زرد و قرمز برای ایلام
- ■لغو پروازهای صبح ایرانایر، ایلام به تهران و بلعکس
- ■کفشهای هوشمند برای زودتر بهمقصدرسیدن
- ■روشهای متفاوت برای تهیه ساندویچ مرغ بندری
- ■اندروید ۱۴ برای گوشیهای گلکسی کی از راه میرسد
- ■چرا قرصهای ماشین ظرفشویی من حل نمیشوند
- ■یک هزار و 500 گروه جهادی در ایلام مشغول خدمترسانی هستند
- ■هر روز یک صفحه از قرآن کریم
- ■لگدمالشدن حقوق بشری و سکوت سلبریتیها
- ■بیداری دانشجویان نتیجه دوراندیشی مقام معظم رهبری است
- ■براى رهايى فلسطين از چنگال مستکبرین بجنگید
- ■مهران دارای ۵۶ واحد تولیدی صنعتی است
- ■تداوم ناپایداریهای جوی در آسمان ایلام
- ■نجاتگران هلالاحمر برای نجات دیگران از خودگذشتگی دارند
- ■برگزاری مراسم تشییع پیکر شهید فیضیزاده در ایلام
- ■احداث ۴۲ هزار مترمربع فضای آموزشی در ایلام
- ■کار معلمی در ادامه راه انبیای الهی است
پربیننده ترین ها
- ■نگاهی به نحوه شهادت امام جعفر صادق(ع)
- ■هر روز یک صفحه از قرآن کریم
- ■هر روز یک صفحه از قرآن کریم
- ■پشتیبان ولایت فقیه باشید
- ■دسته روی ویژه فرارسیدن سالروز شهادت امام جعفر صادق (ع) در ایلام
- ■براى رهايى فلسطين از چنگال مستکبرین بجنگید
- ■تبریک فرمانده سپاه امیرالمؤمنین (ع) ایلام به مناسبت روز معلم
- ■لغو پروازهای شرکت هواپیمایی ایرانایر تهران به ایلام و بالعکس
- ■به یاد استاد شهید مرتضی مطهری
- ■بسیج سازندگی الگوی کار و تلاش برای همهٔ خادمان ملت است
- ■وعده های سر خرمن مدیران راه در دشت عباس تمامی ندارد
- ■پیکر شهید «محمد شفیع فیضی زاده» وارد ایلام شد
- ■ملت قهرمان ایران! از شهید دادن نترسید
- ■طبیعت چشمنواز لالههای واژگون طبیعت کبیرکوه
- ■۳ روش برای گسترش پسزمینه در فتوشاپ
نظر شما
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد