به گزارش ایلام فردا به نقل از ایسنا، نیک راهان در همایش «سلامت» که به مناسبت هفته سلامت در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد برگزار شد، با اشاره به اهمیت شادابی در سلامت افراد افزود: افسرده نبودن دلیل بر شادابی نیست، بلکه اوج سلامت روان در شاداب بودن است.
وی با بیان اینکه افسردگی چهارمین بیماری مهلک دنیا محسوب میشود، تصریح کرد: طبق پژوهشهای صورت گرفته افسردگی به میزان ۲.۷ برابر امکان بروز بیماریهای قلبی را در افراد افزایش میدهد.
نیکراهان اظهار کرد: پژوهشها نشان میدهد در عصر حاضر ۱۰ برابر نسبت به ۱۰۰سال پیش افسردگی در دنیا شیوع یافته است.
خوشبینی یکی از مهمترین عوامل افزایش طول عمر است
وی خوشبینی را یکی از مهمتربن مولفههای شادی برشمرد و خاطر نشان کرد: خوشبینی یکی از مهمترین عوامل افزایش طول عمر است که تحقیقات نشان میدهد که این مولفه ۱۹درصد باعث افزایش طول عمر میشود.
نیک راهان با تاکید بر اهمیت شادابی در سلامت افراد تصریح کرد: حدود ۵۰سال پیش میانگین خنده در روز برای هر نفر ۱۸دقیقه بود اما در عصر ماشینی امروز این رقم به شش دقیقه رسیده است.همچنین سن ابتلا به افسردگی به سن کودکی کاهش یافته است.
شادابی اثرات مثبتی در میزان موفقیت افراد دارد
وی با اشاره به اثرات مثبت شادی در میزان موفقیت افراد، افزود: ۵۴ درصد از مردم دنیا اعتقاد دارند شاد نیستند این در حالی است که شادابی اثرات مثبتی در میزان موفقیت افراد در همه زمینههای اشتغال، تحصیل، بهرهوری و موفقیتهای اجتماعی میگذارد.
نیک راهان با بیان اینکه ژنتیک ۵۰ درصد در میزان شادابی افراد تاثیر دارد، اظهارکرد: عوامل بیرونی ۱۰درصد و تفاوت شخصیتی افراد نیز ۴۰ درصد در شادابی تاثیر دارد.
وی به تفاوتهای شخصیتی افراد اشاره و تصریح کرد: این تفاوتها همان نوع سبکزندگی افراد است که شخص میتواند با سبک زندگی درست شادابی اخلاقی و معنادار را برای زندگی خود به ارمغان آورد.
چهارمین بیماری مهلک دنیا چیست؟
پژوهشگر حوزه سلامت با بیان اینکه افسردگی چهارمین بیماری مهلک دنیا محسوب میشود، گفت: طبق پژوهشهای صورت گرفته افسردگی به میزان ۲.۷ برابر امکان بروز بیماریهای قلبی را در افراد افزایش میدهد.
تازه ترین مطالب
- ■سد چناره مهمترین اولویت چرداول است
- ■شوراها برگرفته از مردمسالاری دینی است
- ■اقتصاد باید مردم محور باشد
- ■سیوان فرصتی برای فضاهای توریستی است
- ■عشایر غیور در همه صحنهها حاضر باشند
- ■هر روز یک صفحه از قرآن کریم
- ■خرید ۱۷ هزارتن کلزای ایلام توسط شبکه تعاونی
- ■تصادف مرگبار محور بدره با ۵ کشته و زخمی
- ■تفحص پیکر پاک هفت شهید در فکه دهلران
- ■سمند شاسیبلند رونمایی شد!
- ■سریع ترین دوربین جهان ساخته شد
- ■تصاویر لورفته اپلواچ X را ببینید
- ■عزم دولت برای تکمیل بازارچههای مرزی
- ■تولد اولین گوزن زرد در سایت مانشت
- ■بازسازی گذرگاه آبی مرکزی شهر ایلام در دستور کار است
- ■تکمیل زنجیره ارزش در حوزه انرژی اولویت استان ایلام است
- ■سپاه پاسداران نماد شعارهای انقلاب اسلامی است
- ■توجه به کارگران یک ضرورت است
- ■هلیلان سال گذشته هیچ موردی از خودکشی نداشت
- ■توجه به گردشگری زمینهساز تحقق شعار سال است
پربیننده ترین ها
- ■توجه به کارگران یک ضرورت است
- ■انقلاب را یاری کنید و راه مرا ادامه دهید
- ■عشایر غیور در همه صحنهها حاضر باشند
- ■هر روز یک صفحه از قرآن کریم
- ■هر روز یک صفحه از قرآن کریم
- ■هر روز یک صفحه از قرآن کریم
- ■ضرورت ساماندهی مسئله سگهای ولگرد در ایلام
- ■امتى خالص و معتقد به مكتب اسلام به وجود آوریم
- ■هر روز یک صفحه از قرآن کریم
- ■قطعی آب در شهر ایلام
- ■نظر مردم ایلام در خصوص خدمات سپاه پاسداران
- ■روایتی از تمدن قدیمی و رازآلود دهلران
- ■گونههای جانوری در طبیعت ملکشاهی
- ■نیروهای مسلح سپر مردم هستند
- ■ضرورت معاینات دورهای دندانپزشکی
نظر شما
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد